Masszázs
Indiai fejmasszázs
A masszázsról…
Az indiaifejmasszázs szelíden rávezet, hogy gondjainkat félretéve az „itt és most”-ra összpontosítsunk. Ezt relaxált éberségnek nevezik és nyugodtabb alvást, megnövekedett energiát és életerőt eredményezhet. Alapjai az ayurvéda néven ismert tradicionális gyógyító rendszerben rejlik. Ezt az indiai csodát több mint 3000 éve alkalmazzák.
Az ajurvéda („az élet tudománya”) átfogó gyógyító rendszer, az egyik legősibb a Földön. Középpontjában a szellem, a test és a lélek egyensúlyának megvalósítása áll, mellyel fizikai, érzelmi és szellemi téren egyaránt egészséges, jó közérzet érhető el. Megnyugtatónak, frissítőnek és hihetetlenül áldásosnak fogjuk találni ezt az ősi művészetet. Az indiai fejmasszázsként ismert eljárás a Shiatsu, a hagyományos masszázs és az akupunktúra elemeit alkalmazza az indiai marma pontok beiktatásával a felső hát, a vállak, a karok, a nyak, a fej, és az arc ellazítására. Marmapont: titkos pont, létfontosságú energiapont. A fizikai, érzelmi és mentális hatékonyságot és teljesítményt hordozó pontok.
Mikor ajánlott?
- Szellemi frissesség megőrzésére
- hajnövekedés serkentésére
- agyunk vérellátásának jevítására
- migrén, fejfájás elmulasztása
- szemfáradtság, depresszió, stresszoldás
- álmatlanság, alvászavar
- fáradtság, kimerültség kezelésére
- egészségmegőrzés céljából
- immunrendszer erősítésére
- görcsös, fájó izomzat megnyugtatására
- élénkíti a vérkeringést, eltávolítja a szennyező anyagokat és friss oxigént juttat a sejtekbe
Mikor nem ajánlott?
- Általános masszázs ellenjavallat… ( a masszázs hatásai rovatban )
- közvetlenül fogászati beavatkozás után, arcüreg gyulladás,
- fül gyulladás esetén
- kezelési idő alatt érdemes kivenni a kontakt lencsét
Hogyan történik a masszázs…
A masszázs alatt a vendég végig ülve marad. Az egész fej, a hajas fejbőr, arc, fül, nyak, váll, a karok és a lapockák is sorra kerülnek. Az arcon az energiapontok kezelésével (az úgynevezett marma pontokkal) finomhangolhatjuk a test működését.
Lehetőleg smink, ékszer és kontakt lencse nélkül egy kényelmes ruhában, vagy a vállakat, karokat szabaddá téve történjen a masszázs. Az utóbbi esetben olajat is tudok használni a bőrön. Egyébként szárazon történik a kezelés.
Mit tehetünk magunkért otthon?
Pár percet szánjunk rá, hogy átmozgassuk fáradt vállainkat, nyakunkat a nap bármely szakában. Néhány finom fejmozdulat jobbra, balra, előre, hátra. Hajmosáskor dörzsöljük át jó alaposan ujjbegyeinkkel a fejbőrünket. Kellemesen felfrissülünk tőle.