Masszázs

Nyirok drenázs

A masszázsról…

A nyirok drenázs olyan speciális masszázsfajta, amely segítheti a nyirokfolyadék áramlását, elősegítve a szövetek között rekedt, pangó nyirokfolyadék elvezetését. A nyirokáramlást az izommozgás biztosítja de az egész napos ülés, egyhelyben állás után bedagad a lábunk. Ha nem mozgunk, a nyirokkeringés nem működik tökéletesen! Ezért szükséges támogatnunk a szervezetünk folyamatait! A nyirok drenázs alkalmazása aktiválhatja az immunrendszert, serkentheti a salakanyagok elszállítását, elősegítheti a sejtek és szövetek regenerálódását, csökkentheti a gyulladások kialakulását, támogathatja a sebek gyógyulását. A nyirok drenázs kritériumai közé tartozik a lassúság, a ritmikusság és a gyengéden végzett mozdulat. Nyugtató és feszültségoldó hatású. A vegetatív idegrendszerre ezen tényezők által lehet befolyással. Mérséklődhet a nyomás miatti fájdalom, feszülés és a szöveti ödéma. Élénkülhet a nyirokrendszer működése és a vérkeringés. Beindulhatnak az öngyógyító folyamatok. Könnyű, kellemes masszázs. A nyirokrendszer szoros kapcsolatban van immunrendszerrel és a regenerációs képességgel. Nagyszerű kiegészítője lehet a fogyókúrának is.

    Mikor ajánlott?

    • Megelőzés céljából mindenkinek
    • folyadékegyensúly megtartása érdekében
    • minden pangásos állapotnál
    • általános immungyengeség, asztma, allergiák
    • visszatérő felső légúti fertőzések (krónikus időszakban)
    • arcduzzanatok, szemhéjödéma, alsó végtagi ödéma, vénás megbetegedések esetén
    • ülőmunkát végzőknek, méregtelenítő, regeneráló kúrák kiegészítéseként
    • karcsúsodni vágyóknak, cellulit problémáknál
    • migrénes fejfájás, hajhullás esetén
    • a mellek fájdalmas feszülése, premenstruációs, illetve menstruációs panaszok esetén
    • csonttörések után a regeneráció gyorsítására, trauma, zúzódások, ütődések gyógyítására

    Mikor nem ajánlott?

    • Általános masszázs ellenjavallat… ( a masszázs hatásai rovatban )
    • Pajzsmirigy túlműködés esetén
    • Alacsony vérnyomásnál legyünk óvatosak
    • Menstruáció alatt a hasat ne masszírozzuk

    Hogyan történik a masszázs…

    A vendég a kezelés ideje alatt betakarva pihen a masszázságyon és csak a kezelt terület van kitakarva. A beolajozott bőrön finom, könnyű mozdulatokkal fellazítom, továbbítom a nyirokfolyadékot az előzőleg kiürített nyirokcsomók felé.

    Mit tehetünk magunkért otthon?

    • Naponta dörzsöljük át jó alaposan a testünket egy kefe segítségével. (szárazkefe masszázs)
    • Ügyeljünk a helyes táplálkozásra és fogyasszunk megfelelő mennyiségü folyadékot!
    • Légzőtorna: a légzés aktiválja a nyirokkeringést.

    Ha szeretne információt kérni vagy időpontot foglalni, vegye fel velem a kapcsolatot!

    10 + 9 =